Les Caps
Des accompagnements pour faire le point, explorer vos possibilités et avancer dans votre parcours professionnel.
Vous traversez une période de questionnement, envisagez un changement ou souhaitez préparer une nouvelle étape de votre vie professionnelle ?
Vous n'avez pas nécessairement besoin d'un bilan de compétences complet pour avancer. Quelques séances ciblées peuvent parfois suffire pour prendre du recul, clarifier une envie, confonter un projet à la réalité ou préparer une transition.
Les accompagnements Les Caps sont construits à partir de votre situation, de vos besoins et de vos objectifs. Ils peuvent être ponctuels ou s'inscrire dans plusieurs séances, avec la possibilité de combiner différentes formules.
Prendre du recul
La pause
Faire le point
Prendre du recul sur sa situation professionnelle, mettre des mots sur ce qui ne convient plus ou sur ce qui évolue, identifier ses besoins et clarifier ses questionnements.
Dans quelle situation ?
Perte de sens, lassitude, questionnement professionnel, envie de changement ou approche de la retraite.
Se repositionner
La boussole
Retrouver son cap
Identifier ses ressources, ses compétences, ses intérêts et ses motivations; repérer les environnements professionnels qui correspondent à ses aspirations et définir des pistes d'évolution.
Dans quelle situation ?
Recherche d'emploi, reconversion, évolution professionnelle, reprise d'activité ou préparation à la retraite.
Explorer
Les possibles
Explorer ses idées
Explorer une ou plusieurs idées, confronter ses envies à ses compétences et à ses contraintes, étudier différentes hypothèses et apprécier les conditions de faisabilité d'un projet.
Dans quelle situation ?
Projet de reconversion, création d'activité, reprise d'études, changement de secteur ou nouvelle activité à la retraite.
Traverser une transition
Le rebond
Préparer une nouvelle étape
Faire le point après une période de rupture ou d'interruption, identifier ses ressources et ses nouveaux besoins, prendre en compte ses limites éventuelles et construire des perspectives professionnelles adaptées.
Pour quelle situation ?
Retour au travail après une maladie ou un arrêt prolongé, licenciement, période d'inactivité ou transition vers la retraite.
Concrétiser
Le premier pas
Passer à l'action
Transformer une intention en plan d'action, définir des étapes concrètes, identifier les ressources nécessaires et anticiper les éventuels obstacles.
Pour quelle situation ?
Recherche d'emploi, préparation d'entretiens, démarches de reconversion, lancement d'un projet ou organisation d'une nouvelle étape de vie.
Selon vos besoins
Les +
L'accompagnement peut utiliser différents outils et modalités
Des outils d'exploration psychologique
Inventaires de personnalité, questionnaires d'intérêts professionnels, exploration de vos valeurs, de vos motivations, de vos aptitudes et de vos ressources personnelles...
Des supports d'analyse et de réflexion
Exercices de projection, mises en situation, outils d'aide à la décision, exploration des compétences et des expériences.
Une approche psychocorporelle
Lorsque cela est pertinent et souhaité, exercice de respiration, attention aux ressentis corporels, relaxation ou temps de massage dans le cadre adapté de cette pratique.
La dimension psychocorporelle est réalisée avec l'accord de la personne, sans être une étape obligatoire.